のんびり。。一歩ずつ

  

足の爪がずっと気になっていたので
調べてみました！



爪に横筋が入る。
過去に体調が悪かった時をあらわします。
爪は1ヵ月に３ミリ～４ミリほどのびます。

横筋がはいっている場所に注目してみましょう。根元から２～３ミリのところに横筋があれば、1ヵ月程前に身体が不調だっことがわかります。

貧血や過労、病気などの過去の健康状態がわかります。

とのことです…!!
手の爪にも言えることです。

そうなんですね・・・・・(゜ロ゜;)


２枚爪になってしまう！

これは爪の乾燥だそうです！
爪に血液が十分供給されないのが原因で、貧血気味の人に多いようです。  

フルーツが好き♡

  

そんなに、変わったことは
してないつもりですが、、、。

胃腸の調子が悪くなっています。

私の身体は夏向きでは無いのでしょう。

食べ物は
スイカ、キュウリ、ナス、メロンなど
身体を冷やすものが旬ですから
当然、食べることになります。

身体の熱を冷ます為に汗をかきます。

だから、身体は冷え過ぎて悲鳴をあげているのでしょう！


温かい湯船に浸かるとホッとします。
夏こそ
お風呂で温まりましょう！


先日、サンプルを頂き
気にいったので
これを購入しました☆

　　


☆コリキュアーズ　バスソルト☆

ミネラル豊富、保湿効果、ジンジャーエキスたっぷり。

その上、香にも癒やされます(*´∀｀)



今年の夏もなんとか
乗り切らなくては。。。。。



  

ひと月前の話ですが、
大阪シンフォニーホールへ行って
♬ウィーン少年合唱団コンサート♬を前例２列目は最高でした！♡

の翌日、

あのUSJ※へ行きました！
やはり、人が多くて並ぶことを覚悟していましたが、、、、、。

まぁ、子供達が大喜びだったので
良かったです。
私はあまり好きではないですが、、、、。

ハリーポッターが超人気!!




↑
なんか怖かったなぁ…(*_*)


バタービールも堪能(^ー^)


ヒャクミビーンズ!!
かなり良い値段(*_*)
美味しくないのは食べないです～(▼∀▼)




私はやはり
人ごみは苦手でし。。。。。  

先日、
義姉夫婦が作ったスイカを５個も頂きました！


畑にはいっぱいあり壮観でした！


一度には食べれないので
知人に差し上げたりしましたが、
まだ2個あります。

スイカはもう少し暑くならないと、
進みませんね…。
美味しいんですが、、、、。(//∇//)




梅雨明けすれば、
暑さも本格的でしょうね～(^_^;



雨の日は嫌いではないですが、、、、、、


昨日は車を車検に出して、
１日歩きと自転車で道を往来しました。

毎日通る道も感覚が違って、
やはり、
車が走り抜けて行くと
怖くて自転車に乗った私は風圧で
よろけそうになりました！

運動不足もありますが、

車に乗る時は
自転車、歩行者の事を考えて走りたいと思いました！(*´∀｀)

優しさを持って生活したいですね～(´V`)♪  

徳島県南部が震源地の地震が
午前10時２５分頃ありました！

徳島県牟岐町　震度５強
香川県　さぬき市　震度3

津波の心配は無いそうです。
伊方原発も異常無し。


スマホに地震緊急画面が出た時には
本当に
一時はどうなることかと……

やはり地震は怖いですね～！


話しは変わり、




羽生君！
そろそろ始動かなぁ…

内視鏡手術だと何歳だろうが
順調ならば術後２日目位から歩行可能だから、

若い２０歳の羽生君は
術後ひと月以上になるから
凄い回復力だと思います！




羽生君コーナー☆


早く元気な羽生結弦君を見たいです！  

人はいつでも

だれかの想いを受けとめながら

成長して行く。
　　　
　
　　　　　　　いってきま～す！
　　　　　　　よし行けるぞ。


応援。


それはひとを想うこと。

ひとはその想いに励まされ、

前へ進んでゆく。




　　　　　　　　がんばるからね。
　　　　　　　　いつもありがとう。



  

昨年の秋頃から
私は健康上のことで、
検査、入院、手術と
かなり厳しい日々を送りました。


今は術後の経過も良く
日常生活に戻りました。

何もしないで寝ていると
過去の事ばかり考えてしまいます。

楽しかった日々。
苦しんだ事。
自責の念を思って暮らしていました。

済んだ事はいくら悔やんでもどうにもならないと、
わかっているけど…。


でも、それもこれも
今まで生きて来た私なんでですね。


明日からは未来を見つめて生きて行きます。


今日の夕食のお弁当


正月食材の残り物を随所に入れてあります。  

今日一日、どうでしたか。
一日の終わりに、いつも自分に問いかけます。
自分なりに満足した時間が過ごせたかどうか。


とりたてて何もなく過ぎることも、この歳になっても、人に失望したり、大きな失敗で自責の念に駆られることもまだまだあります。

しかし、歳を重ねるごとに、いつのまにか何事も複雑に考えず、自然体で受け止めることができるようになりました。

今日一日のわずかな反省は、明日を豊かに生きていくためにも大切です。

寝る前の少しの瞑想の時間は、今日の余計なものをそぎ落とし、明日へとつながる私の貴重なリセット時間。

あとは、忘れ（これが重要)、すっきりした気持ちで眠りにつくのです。

ごたごたした日でも「まだまだ修行が足りない」と心穏やかに深追いしません。

今日一日、無事に過ごせたことに感謝し明日のエネルギーとします。


  

最近、グリーンの色が好き

ある方とお話ししていたら、
その方が
「カラーセラピーからの見解だと、グリーンは何か始めたい！と言う心理状態がある、、、。」って言われました！

そうなんですか！




昔から寒色系が好きだったけど、、、、。
ピンク、オレンジ色、パープルも好きだしね…。


今はグリーンが気になっています。(*^^*)  

最近、読んだ本。



　　　　　　渡辺和子
　　　　ノートルダム精心学園理事長



☆相手を生かす
　　ぬくもりのある言葉を
　　使える自分でありたい。

☆希望に叶わないものもあるが、
　　大切なのは希望を持ち続けること。

☆迷うことができるのも、ひとつの恵み。　　　

☆信頼は98％。後の２％は相手が
間違った時の許しに取っておく。

☆一生の終わりに残るものは、
　　我々が集めたものでなく、
　　我々が与えたものだ。

☆“あなたがた大切だ”と
　　誰かに言ってもらえる
　　だけで、生きてゆける。


まだまだ、心に響く言葉はありますが、
元気をもらいました。(*´∀｀)  

幼稚園では、
今日からプールが始まります(´▽｀)



朝、登園するとプールに水を入れていました。

きれいなブルーのプールの水が鮮やかで
清々しい気持ちになりました～☆

まだ、本格の夏ではないですが
いよいよ！
夏
って感じ！

園庭で子供達が育てている
トマト、ナス、ピーマン、キュウリも
夏を彩っています！



  

最近、Facebookとlineをちょっと始めてみました。

友達の広がりにビックリしていますil||li (OдO`) il||li


あまり、のめり込まないようにと思います。

てってゆうかのめり込んでいる時間がありませんし。。。。






話しは変わり





綾野剛、綾小路きみまろカップルの料理

☆焼き鳥丼☆

微笑ましく、楽しく見せて頂きました～(´▽｀)


お二人がこの材料で作られたんですよ～(≧∇≦)b


ぜひ、私も作ってみたいです！♪  

1昨日から雪が降り始め
昨日はあちこちで雪が積もったり


叉、スリップ事故が多かったようです！
私は、昨日は家から出なかったから
事故にはならず、、、。
事故に会われた方には
お見舞い申し上げます。




今日は一山越えた町の美容院へ
行きましたが、
道中　道端へ雪を退けている様子があり、
田畑にはまだ雪が残ってました！

我が町は海辺で暖かいのかそんなには
積もらず、今朝は暖かかったです。



美容院の帰り道お店で
『花かんざし』を見つけて連れて帰りました♪
まだ蕾です



  

もしもノートを買いました。





人間
いつ何が起きるかわからないので、、、、。

でも、忙しくて書く時間がありません。。。。。  

久しぶりです！

台風が多いこの頃。

雨が降り過ぎて壁と天井に染みが・・・・(>o<)


もう、雨は要らないです！



我が家の朝顔

台風にも雨にもめげず、毎朝というか
夕方まで咲いてくれています。
だから、
人様から「これは夕顔ですか?」って
たずねられる事がしばしば。。。。

何故！朝顔なのに夕方まで咲いているんでしょうか…？

私もわかりません…。


とにかく、
今は秋

チョコレートが美味しくて
要注意です！  

マリーゴールドの花を家に飾ってみたら
ユキちゃんは「ξ臭いから外に出して～（×_×）」って・・・・・。
本当に、外ではあまりわかりませんでしたがこの花の臭いは独特かも…。


涼しくなったら草花の手入れをしたいです。




大好きな＊アップルパイ＊


今日のお弁当は、、、
これｗ!!
しぶ好みのユキちゃん
結び昆布!!


今日は健康診断に行って来ます、、、

やること満載  

まだまだ、日中は暑さが残る今日
この頃、、、、、、。


植木、草花の水やりも

蚊と格闘しながら

やっています。

朝顔も毎日咲いている数を数えています♪

今日は41輪！
今までで最高です(*^_^*)


このまま行くと11月まで咲き続けるでしょう！



話しが元に戻りますが、
先日、水やりの際
右肩をひねったのか・・・
肩の付け根部分が痛くて腕があがりません(>o<)

服の着脱もままならず、
整形外科を受診しました！


レントゲン写真では骨は異常無し。

医師は「五十肩かも…」と言われましたが、、、、。

塗り薬を朝、夕塗っていたら
痛みも取れて腕も上がるようになりました。(^o^)
ありがとうございます(*^_^*)




ちなみに、
今日は我が町の秋祭りでした。。。


なんだか、今年も
「あっ！」と言うまに終わりそうです(ﾟoﾟ;)


2013年も3ヵ月足らず。。。

「光陰矢の如し」「後悔先に立たず」
ヤバいです(ﾟoﾟ;)


頑張れ私  

今朝は、涼しく
やっと！
秋を満喫


今朝は曇り空。

今は



雲一つありません！


移ろいやすい秋の空。



男心と秋の空!?

女心と秋の空!?  

「暑さ寒さも、、、」
と言いますが、
今日も暑さがまだまだ残っているようです。

毎朝、咲いてくれる朝顔＊
今日は何輪？
毎朝　数えています♪
今日は23輪でした



ささやかな楽しみです(*^_^*)